Benessere psicologico a Berlino – giorno 3
Di Fabrizio Tenerelli Berlino – Il seminario sta per concludersi. L’ultimo giorno è dedicato al ripasso di quanto appreso nei due precedenti, ma anche alle verifiche sul campo. Si inizia con un esercizio di respirazione, finalizzato a ritrovare quella connessione tra mente e corpo, che in caso di stress è destinata a disperdersi. Basta…